Pēc ilgas dienas darbā vai intensīvas fiziskās aktivitātes, mūsu ķermenis var būt piesildīts. Šādā situācijā atstūmu kliedēšana ar masažu ir ideal piemērs relaksācijai un miers. Masažas tehnikas var uzlabot muskuļu elastību, kas savukārt ļauj mūsu ķermenim attīstīties dziļāk un mūžīgā. Atstūmu kliedēšana ar ma